Erstberatung
Erstberatung (2 Stunden) 130 Euro
Kennenlernen
Im Alltag glaubt man oft, dass die Ernährung ausgewogen und gesund ist.
Um Klarheit darüber zu bekommen, haben sich Ernährungstagebücher bewährt.
Dazu wird täglich jede Nahrung notiert, egal ob es sich um Getränke, Essen oder um "das Zwischendurch" handelt.
Das Ernährungstagebuch wird schon vor dem ersten persönlichen Treffen ausgegeben,
damit es in Ruhe ausgefüllt werden kann und dann auch schon zur 1. Beratung zur Verfügung steht.
Erstanamnese
Die Anamnese, sie steht für die Erinnerung, dient einer möglichst ausführlichen Einschätzung der aktuellen Ernährungssituation.Es wird unter Anderem, durch die Auswertung des Ernährungstagebuches, die tägliche Energiebilanz berechnet.
Ziele und Wünsche